我國傳統中醫認為,枸杞有滋陰明目、改善體質、補氣養血等作用,這在很多古醫書均有記載:
《本草匯言》說枸杞“能壯精益神,神滿精足”,還能“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去”,功效眾多。《本草經疏》則將枸杞視為“肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥”。
此外,在古代醫典中,枸杞還被用來治療“消渴癥”,也就是我們現在所說的糖尿病。《中國藥典》記載,枸杞可用于“內熱消渴”,《本草新編》也說枸杞“更止消渴,尤補勞傷”。
不僅如此,《神農本草經》還說枸杞“久服,堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”,可以延年益壽。《新本草備要》更稱枸杞為“仙地果”。
現代藥理研究也表明,枸杞除了營養豐富,含有多種維生素、礦物質和膳食纖維之外,還有枸杞多糖、枸杞酸、玉米黃質二棕櫚酸酯等特殊成分。
比如枸杞多糖是從枸杞中提取的一種水溶性多糖,可以通過多種方式影響免疫調節功能,具有免疫刺激作用。同時,枸杞多糖還具有抗氧化的作用,可以幫助預防衰老,保護生殖系統。此外還對降血脂、血糖有一定作用。
杞天下牌鮮枸杞原漿的食用方法
1.如果是亞健康人群、身體虛弱的中老年人群,那么,建議在每天早餐后喝一瓶,晚上睡前喝一瓶;
2、如果是長時間加班和運動的人群可以提前在1-3個小時來喝,這樣可以確保帶來比較理想的工作效率和比較好的運動節奏;
3、睡眠質量不佳的人群,建議在睡覺之前來服用;
4、普通保健人群選擇在自己認為比較合適的時間來服用1-2瓶即可,對時間并沒有比較特別的要求。
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